これ一本で全身洗えるというマジックソープを買ってみた。 最初なのでとりあえず無香料のベビーマイルド。 （オリーブ油とヤシ油をベースにヘンプ油とホホバ油をブレンドした液体石鹸 で合成界面活性剤や保存料、着色料を使用してません。） 以前から髪は石…

前回の続き 9月から始めたのがマインドフルネス・瞑想と自宅での運動です。 マインドフルネス・瞑想はNHKスペシャルであっていたのをたまたま見て「へぇ〜」と思っていたくらいでした。 最近、注目されているストレス対策だそうです。 まだ数回なので凄く変…

8月末でトレーニングジムに通うのを止めました。 きっかけは14歳のワンコの体調不良。 7月末に下痢が続いて気持ちわるいようで寝付けない日が度々あり、 病院で診察してもらうと消化不良を起こしてると言われ、ドッグフードの変更を勧められました。 療法食…