日々のキロク帖

シンプルライフを目指すシングルアラフォーの毎日

失神

ちょうど1ヶ月前、夜中気分が悪くて目が覚めてトイレで用を済ませて立ち上がった後に気を失った。

 

意識が戻った時に口の中で血の味がして身体が痛くて何があったんだ‼︎って感じ。

そのあとは普通に戻り朝まで爆睡。

 

翌朝、口の中を見てみるとパックリ切れてこの痛みも感じないくらい気を失ってるって凄いなと…

 

症状からネットで検索してみるとピッタリ一致するものが、迷走神経反射性失神。

失神の前兆として書かれていたものが、

  • 発汗
  • 顔色が悪い
  • あくび
  • 熱感

 

これをみて1年ほど前の体調不良もこれだと…

この時は腹痛もあったので胃腸科を受診。前兆が↑の通り。

私の場合、汗が尋常じゃないくらいの量で水たまりができるほど…

 

先日、内科を受診、間違いなく迷走神経反射性失神だと。

以前に動悸でお世話になった先生から、貴方は自律神経の影響を受けやすい体質との事。

 

対策としては、

睡眠をしっかり取ってストレスを溜めず規則正しい生活を心がける。

 

ストレス以外は出来てるな〜

自分でも自覚出来るほどストレスフル状態だったからな〜

 

そして今現在もストレスメーター振り切れそう。