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日々のキロク帖

シンプルライフを目指すシングルアラフォーの毎日

9月からはじめた事とやめた事

8月末でトレーニングジムに通うのを止めました。

 

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きっかけは14歳のワンコの体調不良。

 

7月末に下痢が続いて気持ちわるいようで寝付けない日が度々あり、

病院で診察してもらうと消化不良を起こしてると言われ、ドッグフードの変更を勧められました。

 

療法食の消化性が高いドライフードと缶詰に変更してすっかり体調が良くなりました(^-^)

このドッグフード結構お高いです…

 

 

お金もですが、一緒にいる時間をもっと長く、その時間を今まで以上に大切にしようと思いました。

 

 

その代わりに始めたのが自宅での運動マインドフルネスです。

 

 

 

続きは次回へ。。。